Edzésleírás

Bfüred "mini" edzőtábor 3.nap

Ma 3 kör lett volna a bringapályán de haverom átjött Siófokról aki atádi első bálozó lesz és vele karcolgattuk a terepet. Az elsőt emg is küldtük az lett a legjobb köridőm a 3 nap alatt, viszont a másodikban mondta h lazítsunk egy picit mert magas a pulzus így a hegyre már egyedül tekertem fel majd bevártam. a kör végén mondta h neki elég így vissza pörgettünk a szállásra majd dumáltunk egy picit és így már nem láttam értelmét kimenni a harmadik karikára de ment volna simán.

1 kör:  56.15 140bpm 1.58/km
2 kör:  58.26 136bpm 2.02/km