Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:39:00

Távolság

21.1 km Szint: 510 m

Tempó

04:42 p/km (12.79 km/h)

Edzésleírás

BSI Samsung Olimpiai Zöld Feszt félmaratoni távja...

 

Hol is kezdjem. Meleg volt= NAGYON meleg volt ma...valahogy 40 fok biztos. Tavaly ilyenkor +13 fok volt és eső...és nem tudom melyik a jobb? Esőben sárban futni, vagy tikkasztó hőségben :) Levegőt is alíg lehetett venni. BSI kitett megint magáért...hideg volt a sör, és a O2 oxigénnel dúsitott vizük. Átvettem a rajtcsomagot polót stb, visszamentem a kocsihoz hogy lepakoljak felkészüljek a versenyre. Utána megint visszamentem a "találkozó" ponthoz, ott volt a Dunakeszi futónagykövet meg többi dunakeszis lányok-fiúk. Egy-két szóváltás aztán jött Besenyei Peti a RedBull-os repcsijével bemutatózni...brutál jó volt amikor a fejem fölött ment fel az égbe :) Sör persze a kezemben Erdinger alkoholmentes! De jó volt. Megittam, utána elmentem bemelegíteni, közben láttam Filip Krisztiánt (krisz) utána meg Pész Attilát futkosni...hú mondom erős lesz a mezőny gondoltam magamban. Krisz-t elkaptam kérdeztem melyik távon mész? Mind2en a röviden. Beálltam a rajtba, pont 14-kor elindult a mezőny, én nem a legeléjén helyezkedtem el. Első kör (7km) 30 perc volt, második kör 35 perc, utána megzuhanás. Voltak holtpontjaim folyamatosan locsoltam magam vízzel meg bele a számba persze. Többször is belegyalogoltam emelkedőkön de csak talán 3x...de tudom hogy nem szabad mert utána végképp leállnak a lábak. Egyszerűen átértékelődött bennem minden...ez volt idén az első kánikulai futásom, ja meg persze mindenkinek. Mondjuk kár hogy nem működött a zuhanykapu a cél előtt. Uccsó kör dombfutás résznél galagyuri megelőzött futva én akkor gyalagoltam éppen, de erőt vettem magamon és vágtattam lefelé a célba. Helyezés nemtom, gyuri után értem be pár mp-el. Utána kezet fogtam vele. Chipleadós sátornál pihentem a padon, elmentem sörözni megint :) Ott kunyeráltam egy tök jó Erdingeres sapit, rendesek voltak...azért megkérdezte hogy első lettem? Csak akkor jár a sapi :) Én meg mondtam hogy ez a egyik kedvenc búzasöröm, ennek megörültek aztán adta is a következő sört, igyál fiam :) Még valami...de jó volt hogy felvettem a kompressziós szárat, folyamatosan locsoltam azt is és hűsített amikor szembeszélben futottam. Most jelenleg úgy érzem mintha nem is futottak volna a lábak...bár érdekesen leégett a lábam :)

Helyezés: 15-ik a 257-ből.

TE: 5.0

 

12 hozzászólás

picikata 4438 napja

Gratulálok Robi!!!

..igen csak "sűrű volt a levegő" arrafelé is... a sör meg kevés... :D Ugyi?!

 

 

ebihal.a 4439 napja

Gratula Robi! Szép teljesítmény ebben a melegben.

toncsofia 4439 napja

Gratulálok!!!!

faxau 4439 napja

Gratulálok! Én most is alkmentes erdingert szürcsölök:))

galagyuri 4440 napja

Gratula, jó, hogy láttuk egymást! Kemény idő volt, nekünk bevállt a könnyű kezdés! Jöjjön rendbe a lábad!

Gida 4440 napja

Elötte, és utána is leguritottam 1-1-et :)

Nagyon meleg volt, hazafelé a Dunaplazanal 36 fok volt árnyékban a digitális órán. Az pedíg pontosan mér.

Sipi 4440 napja

Nagyon jó mentél, ez a meleg mindenkit megvisel!

Gratulálok!

Fari 4440 napja

gratula..megküzdöttél a sörödért

Gida 4440 napja

Köszi, de semmi baj nincsen a lábammal végre...bár azért itthon érzem a harántsüllyedést. Május 12-én több mint 50km futok, ott majd kiderül hogy hogy fogja bírni a lúdtalp...bár már akkor lehet hogy Hokában fogok menni :)

pudingman 4440 napja

Gratula Robi! Ezek szerint, minden rendben a lábaddal, ha ilyen jól birta a terepet?

running Laca 4440 napja

Gratulálok!!

ORBEA ORCA 4440 napja

Gratulálok Robi,örülök,hogy nem volt gond a lábaddal,egészségedre!