zsolaaa 91.25 km Bringázás 2012-05-01-n 10:30-kor

zsolaaa bringázás

2012.05.01 Kedd, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:03:23

Távolság

91.25 km

Tempó

02:01 p/km (29.86 km/h)

Pulzus

Átlag

111

Minimum

Maximum

137

Edzésleírás

Zeg.-Bak-Bucsuta-Börzönce-Bocska-Fűzvölgyi leágazónál visszafordulás-Bak-Zeg.

Könyöklő, időfutam pozíció szoktatása

2x5perc időfutam edzés 120-130-as pulzuson

odafelé 27-es átlag, 50km-nél fordultam

Pulzus

60% alatt 77%

60-65% 16%

65-80% 7%

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:03:23	91.25	02:01	29.86	0	81	0	137	111

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsolaaa 4435 napja

Nem :)

Árnyékban csak 30 fok volt de az aszfalton az órám 35-öt is mutatott

Láttam egy őrült futót meztelen felsőtesttel...

korpaZASZ 4435 napja

Hát, itthon se volt fagy, ahogy látom :)

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.