áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:18Távolság
8.7 kmTempó
05:47 p/km (10.38 km/h)Edzésleírás
Baj van. Hazafelé eléggé fájt a bokám. Ilyen még nem volt. Így nem sok értelme van. Utolsó mencsvárként holnap veszek egy új futócipőt. Talán segít.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:07 | 1.65 | 05:32 | 10.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:37 | 5.3 | 05:47 | 10.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:34 | 1.75 | 06:02 | 9.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
kiscsoki 4444 napja
jobbulást! Esetleg még egy kis pihenő?
Shrek 4444 napja
Ideje lenne már meggyógyulni! ... :-)
NoHa 4444 napja
ÁMEN!!!!
retisonic 4444 napja
Az szívás.:( Remélhetőleg egy jó cipő rendbe teszi.
bejcsi 4444 napja
Remélhetőleg ez segíteni fog, majd meglátjuk.
nalacy 4444 napja
A bokának elég, ha egy kicsit másképp mozogsz, mondjuk a korábbi sérülés miatt és máris bedurran, de egy új cipő és a velejáró megnyugvás talán segít!:))) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4444 napja
Te ma kettőt futottál?! Fájós lábbal?! Tessék óvatosnak lenni!