Edzésleírás
Serpa bringás kíséretében:
Megyeri - Váci - Vasúti-híd - Római - Megyeri-híd - Váci - Fóti
A Rómain, féltávnál egy félórás röplabdázás is volt.
Eszméletlen jó volt a futi, a röpi, a napsütés, a Duna-part, de a legjobb természetesesn a spori volt!!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:05 | 15.15 | 06:32 | 9.17 | 0 | 0 | 155 | 0 |
Csak így felpörgetésnek még egy is röpi ??? Nem bírsz magaddal, gratu !
Egészségedre spori!
Egészségedre, jól hangzik!
Csodás lehetett
Szép egészséges táv a mai napra . Jól megizasztottad magad . Egészségedre.
:) Egészségedre!
Tetszik, szuper. Egészségedre:)
Tündüs 4540 napja
Nagyon aktív vagy!!