judit61 7.8 km Futás 2008-08-04-n 04:40-kor

judit61 futás

2008.08.04 Hétfő, 04:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Távolság

7.8 km

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Edzésleírás

Rákos-patak mentén. Kicsit fáradtnak éreztem magam, ráadásul izomlázam is volt a hétvégi úszásoktól. Úgy tűnik sikerült egy kicsit megfázni ( légkondi?). Az út elején, a Bosnyák-térhez közelebb, láttam egy nagyon lelkes futót, ezt követően végig üres volt a pálya. Sok volt viszont a piros lámpa, többször meg kellett állnom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:00	7.8	05:31	10.88	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.