tormanoja 8.31 km Futás 2012-04-30-n 19:30-kor

tormanoja futás

2012.04.30 Hétfő, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:29

Távolság

8.306 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

180

Minimum

Maximum

196

Edzésleírás

Az egész napos ittbent ülés után nagyon kellett hogy kiadjam magamból a felgyülemlett frusztrációt, mivel mindenki napozik meg edz, meg ilyenek, rám meg holnap is csak ez vár. Nade legalább holnap is lesz futóedzés. Nagyon jó volt Balázzsal együtt futni, lobogós kisgatyát venni és megint totál leizzadni!:-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:05	7.16	05:28	10.99	0	0	196	181
00:08:24	1.15	07:18	8.21	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bbalazs 4439 napja

Veled is jó volt nojci!

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 3W

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.