Sz.Tomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:50Távolság
17.52 kmTempó
05:14 p/km (11.45 km/h)Edzésleírás
Edzés a népkertben
21 db 200-215m közti résztáv 37-40 közti időkkel
18 db 100-110m közöttiek (zömében, de volt 120m es is ideje: 22mp) 17-20mp között
Lazák is e körüli távok voltak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:00 | 12.82 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:00 | 2.7 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:50 | 2 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
