Edzésleírás
Dk-Göd környéke...
Dunaparton a gáton, vasúton túl a homokbánya mellett el. Ez egy könnyű öreges laza koci volt, de nagyon jól esett...bár az első 6perc nem mert marhára fájt a bal sarokcsontom, de 2km után semmit nem éreztem a fájdalomból. Láttam a pusztában mezei nyulat is.
Jó volt megint terepezni. Tegnap akartam futni munka után fent a hegyen de úgy döntött a posztfőnököm hogy fagyira rak fagyasztani mert superrrr jó idő van és az emberek szeretnek nyalni és ez így elhúzódott este 7-íg...banyek 450kg fagyit fagyasztan egy nap na az sem 1óra :))
TE: 2.1
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 12.9 | 04:58 | 12.09 | 0 | 0 | 0 | 127 |