lzszabo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:27Távolság
10 kmTempó
04:33 p/km (13.20 km/h)Edzésleírás
terhelési-teszt III.kör: laza dombi 10es, szinte kötelezöen kényelmesebb tempóban, helyenként kellemetlenül erős szembeszéllel, párás légtömeggel. a bal achiles jól viseli a terhelést, jöhet a következő lépcsöfok :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:27 | 10 | 04:33 | 13.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lzszabo 5986 napja
bár lehetett volna lazább is...
:D