KOTIRT 10.5 km Futás 2012-04-29-n 19:00-kor

KOTIRT futás

2012.04.29 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:29

Távolság

10.5 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Edzésleírás

Pistivel a "szokásos" város-töltés-város útvonalon. Lájtra vettem az elejét de így sem ment visszafelé. Ezért nem futok két egymást követő napon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:29	10.5	05:51	10.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tünös 4439 napja

Már én se "kozákosan" nyomom, és hidd el, jobb az elején lazsálni, a végét pedig nyomni, ahogy a csövön kifér.

eszko 4442 napja

Szerintem ez így is nagyon jó volt. Grat! Minél több a km, annál több a tempó.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.