mezesmelange 12.5 km Futás 2012-04-29-n 11:00-kor

mezesmelange futás

2012.04.29 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:31

Távolság

12.5 km

Tempó

06:55 p/km (8.67 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

Edzésleírás

hát ez a hőség betette az ajtót, a pulzus egyből felment, holott 156-160 szerettem volna, ilyen tempó mellett.

az első 4 km-en egy 1 litres palackot is magammal cipeltem. a friss∆tést csak úgy tudtam megoldani, h. a tó körül köröztem, a horgászok örömére.

terep, annyiban, hogy nem aszfalt-földút, nincs benne szint.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:31	12.5	06:55	8.67	0	0	0	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.