judit61 30.55 km Futás 2012-04-28-n 06:00-kor

judit61 futás

2012.04.28 Szombat, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:52:01

Távolság

30.55 km

Tempó

05:38 p/km (10.66 km/h)

Edzésleírás

Induláskor még tényleg 13 C-fok volt, majd a végén már iszonyú meleg.

Patak-part-Nagyicce-Veres Péter út-Naplás-tó- Naplás út- Szent Imre Herceg út-Liget sor-Cinkotai út-Bökényföldi út-Veres Péter út-Nagyicce-Patak-part-haza.

Kevesebbet terveztem, de az Egisnél egy kicsit eltévedtem. Az út már kivezetett Budapestből. Majd szerencsére vissza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:52:01	30.55	05:38	10.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csandy 4440 napja

mindig elcsodálkozom, hogy hajnalok hajnalán hétégén mire vagy képes...gondolom a Böényföldin futottál ki Pestről egy időre:)

nalacy 4441 napja

Huh, nem semmi eltévedés, a táv és a tempó is remek, egészségedre!

sárkány 4442 napja

Kár hogy nem érsz rá jövő héten. Bár még én is dilemmázom, kell-e nekem egy kis kudarc?? :-))) majd meglátom.

Jó edzéseket Neked!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.