SchZol 10.7 km Futás 2012-04-27-n 16:38-kor

SchZol futás

2012.04.27 Péntek, 16:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

10.7 km

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Edzésleírás

Istvánból ki a Népstadionhoz! 8 kört futottam 2 köröként fokozva! A terv 6:00, 5:40, 5:20, 5:00 perces tempó volt, nagyjából sikerült is, de a vége nem igazán esett már jól!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Pepe88 4641 napja

Ha a bemelegítő futásod 5:40-es tempója, akkor szerintem a fokozó futást ezen belülről, vagy ekörül kéne elkezdeni

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.