lzszabo 6 km Futás 2008-08-04-n 14:15-kor

lzszabo futás

2008.08.04 Hétfő, 14:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:31

Távolság

6 km

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Edzésleírás

hőség-próba és bal achiles-teszt. az előbbi pocsékul sikerült, az utóbbi eredménye pozitiv. kezdődhet a fokozatos terhelés, velence-tavi ultramaraton jövök :D:D a futás alatt erőtlennek, fáradtnak és lassunak éreztem magam, de ezt betudom a két hetes kényszerpihenőnek...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:08	1	04:08	14.52	0	0	0	0
00:22:23	5	04:29	13.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

lzszabo 5904 napja

tomi: hmm, mintha éreznék valami ironiát a 'hangodban' :P
pen: aha, hát én is jobban örülök ennek az eredménynek, bár tény, lehetett volna rosszabb is :D
joci: olyan gyors leszek, hogy be sem tud majd mérni :P

köszi a csillagokért :D

mjoci 5904 napja

Száguldozunk-száguldozunk,aztán jön majd a trafipaxos fotó:)))

pen 5904 napja

Még mindig jobb, mintha fordított eredményt hozott volna a teszt :o)

eftomi 5904 napja

Noh majd legközelebb nem leszel ilyen lassú! Ejnye-bejnye! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.