gergő 32.31 km Futás 2008-08-04-n 06:47-kor

gergő futás

2008.08.04 Hétfő, 06:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:22:49

Távolság

32.31 km

Tempó

06:17 p/km (9.56 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

Edzésleírás

a pulzuskontroll diadala a futás felett :))) ilyen pulzus-átlagom még életemben nem volt.. 20-ig 6:40-ben mentem, aztán megunktam a topogást, ezért egy kicsit megnyújtottam a lépteim. a végére iszonyú sok maradt bennem, az utolsó 2 kili 4.30on belül volt. fáradtságot nem éreztem (persze ennél a tempónál :) döbbenetesen jól esett. lehet, hogy mindig így kellene futnom? táv: földvár-lelle kemping-szántód-földvár.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:22:49	32.31	06:17	9.56	0	0	0	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.