Edzésleírás
Nem volt kedvem Zumbára menni, hát vezeklésül futottam egyet :) Kezdve előről az öt kilis edzéstervet, amíg formába lendülök a hosszú kihagyás után. (1+2)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:37 | 4.23 | 07:57 | 7.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |