Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:33Távolság
12.4 kmTempó
05:32 p/km (10.85 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
70
Maximum
165
Edzésleírás
Fizikailag és szellemileg fáradtan vágtam neki. A résztáv elejénél majdnem feladtam, légszomjam volt, enyhe rosszullét fogott el és semmi erőt nem éreztem magamban. Talán a tegnapi Oli torna sok volt az MBT után. De aztán javult a helyzet, bár küzdős volt, de végigkerülgetve az embertömeget megfutottam a kört. Aztán megdöbentem, mivel PB-t futottam! Hogy lehet ez?!? Nem is értem. Hazafelé sajnos elkezdett futni a hasam, így aztán a total időm nem lett olyan jó, de ami késik nem múlik. Így is nagyon örülök!:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:12 | 3.65 | 06:05 | 9.86 | 0 | 70 | 165 | 146 | |
| 00:26:06 | 5.35 | 04:53 | 12.30 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:20:15 | 3.4 | 05:57 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
-Mariann- 4443 napja
Ügyes! ;-)