Edzésleírás
no asszem minden összeállt.. nagyjából..
egy nagy dilemma maradt: zenével, vagy anélkül?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:17 | 22 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 153 | 136 |
Szerintem zene nélkül fogsz futni...hogy tudjál közben bolondkodni...tutira: ismerlek már annyira... :)))
Kowalsky...meg a többi elvetemült.... ;)
Így is, meg úgy is. Nem mond, hogy nem lesz mindkettőre idő :-)
hajrá!
Szombaton találkozunk, hajrá!
na neeeeeeeeeeeeeeeeeeee:(:(:( ez még viccnek is rossz volt Balu:)
van még opció: Joci énekel.... :)
na hajrá Főnök!!!
Levicopter 4449 napja
.....jön a Metallica platós ifán :)))