Edzésleírás
Már az első 300 méteren sikerült bőrig ázni, majd egy lombos fa menedékében kivárni, hogy visszafordulás, vagy tovább trappolás lesz a vége a mai edzésnek. Az égiek a tovább trappolásra szavaztak, így folytattuk Imóval a csendes szemerkélésre átváltó esőben a szolíd kis lődörgésünket. A Sziget végéig el is állt az eső, ám visszafelé csendesen, majd a MAC bejáratnál rettentő zápor formájában zúdult Zitával kiegészült kis csapatunk fejére. Berohantunk a büfé fedele alá, hogy 5 percig tető alól szemléljük a bőségesen földre zuhogó égi áldást. Szerencsére enyhült, így sikerült a 2. kört is lekocorászni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:10 | 10 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
...köszönöm a "védelmet":-)) ...én nagy csapatban éreztem magam Veletek! Egészségedre! ...főleg most, remélem nem fáztál meg a nagy nap előtt:-))) Péntek Anita:-)))))))
napsugárraforgó 4541 napja
:)))
Akkor kell futni,ha jól/esik!:)
És remélem,nem fáztatok meg!!!