Edzésleírás
3 km + 6 x 1:30 GY + 3 km
Hulla vagyok. Ezek a gyorsak középen gyilkosok. De utána a második 3 kili már jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:27 | 8.3 | 07:10 | 8.38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Briel 4408 napja
Igen, ezekhez kell akaraterő rendesen! :) Gratula!