SchZol 2 km Úszás 2012-04-24-n 12:19-kor

SchZol Úszás

2012.04.24 Kedd, 12:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:58

Távolság

2 km

Tempó

27:29 p/km (2.18 km/h)

Edzésleírás

200m bemelegítés mell

8x50m gyors láb két kéz elől/egy kéz elől váltva

400m gyors oldalérintéssel

4x100m egykezes gyors

400m gyors (50m erős/50m laza)

200m hát

Nettó idő: 46:25

Pihi: 8:33

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:03:57	0.2	19:45	3.04
00:10:57	0.4	27:23	2.19
00:08:41	0.4	21:43	2.76
00:09:40	0.4	24:10	2.48
00:08:18	0.4	20:45	2.89
00:04:52	0.2	24:20	2.47

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.