SchZol Úszás

2012.04.24 Kedd, 12:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:58

Távolság

2 km

Tempó

27:29 p/km (2.18 km/h)

Edzésleírás

200m bemelegítés mell

8x50m gyors láb két kéz elől/egy kéz elől váltva

400m gyors oldalérintéssel

4x100m egykezes gyors

400m gyors (50m erős/50m laza)

200m hát

Nettó idő: 46:25

Pihi: 8:33

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!