winning 6.22 km Futás 2012-04-24-n 11:33-kor

winning futás

2012.04.24 Kedd, 11:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:06

Távolság

6.22 km

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Végre .

Úgy éreztem magam mint egy maci aki kibújt a barlangjából . Három hét kihagyás után ennél szebb időt nem is remélhettem volna . Hiányzot a futás ,nem tudom leirni menyire élveztem . Ha valaki nézet futás közben lehet hogy hülyének nézet mert vigyorogtam mint egy hűlyegyerek. Viszont a térdemet még érzem . Nem az igazi , úgylátszik a pihentetés nem elég neki ( vagy idő kell még ) , ezért megnézetem a Dr. nénivel és kérek időpontot röntgenre . Viszont kiprobáltam az új órámat futás közben is . Remekül szuperált . Kipróbáltam az OwnZone funkciót , ami felméri és beálitja az edzészónát . Szerintem kiválóan müködik a Polarnak ez a funkciója .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:06	6.22	05:58	10.06	0	0	148	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Huszárlány 4593 napja

Üdv, a futók táborában ismét! Azért persze óvatosan... EGS!!!

Sneci-ke 4595 napja

Megörültem, hogy zöld színt látok a naplódban :-) További jobbulást.

Felszerelések

Nike Dual Fusion st

Polar CS300

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.