ezt mondta volna???

:)

Pihenni,pihenni,pihenni-mondá Lenin! :)

Nincs is attól jobb..korán kelni.. sietni a melóba.. tanulni..futni:)))

Sárvárra hozd már el AZT a könyvet... én meg viszek pogácsát.... na megyek alapozni...

arev gondolatolvasó-is-!!!! ...nincs már sok hátra és kezdődik  ...próbáld tényleg jól beosztani az időt:-)

 ...és ha a szélben kavarok egy porszem, segíts neki, hogy megtalálja a "helyét", mint ahogy tetted eddig  is....

öööö...már épp kérdezni akartam, hogy egy 24 órás versenyre hány napot kell rápihenned, te meg itt száguldozol össze-vissza :D... jó tanulást és vidámságot :)

Hát ez szép kis reggeli tempó! Sárvár miatt én is irigykedek, kívánom hogy nagy szupcsi kis eredményt fuss össze. Az mindegy, hogy milyen futótechnikával. ;)

Nézzed má' ezt a sok okostojást! :))

Lenyomod őket, mint a bélyeget! :) Akár szkanderről, akár futásról legyen is szó! :)

Anyus, ha eddig nem sikerült, akkor majd szombaton lesz 24 órád, hogy megtanulj futni :))))) A "már nem sok van hátra" mondattal felturbózlak bármikor, csak szólj!!!! :))) Egészségedre az überbrutál futit!

Felcsigáztatok ezzel a könyvvel :-)

Egs Edit! És jááájj de irigykedem Sárvár miatt :-) Gondolok majd rátok, sajnos idén nem leszünk ott, ami nagyon rossz lesz, mert zsinórban 6x voltunk ott...

balu drága....én NEM abból a könyvből tanulom....az legfeljebb elrettentő példának jó...vagy viccnek...vagy még annak se....

libriben láttam a könyvet, beleolvastam, itt-ott mosolyogtam. de jó, hogy egyeseknek megvan ez a hézagpótló mű...

okos frissítéssel, gyakori nyújtással, könyvolvasással talán összejöhet a hőn  áhított 42 a 24-ben :)

amúgy meg, csókolom, egészség:)

szép hajnal, szép futással...én pedig mások számára lehettem tréfás látvány!:-)))

Orca: inkább küldjé mezet, hamá felcsigáztá :-)

a gumi a bizalomhiány jele... :-))

tanácsot adjanak az írók :-))

Látom a fatökűek,keménykalapos szemellenzősökkel folytatott újabb értelmetlen csörte utózengéi ide is begyűrűztek....

Jó tanács ha kell még próbáljátok ki a tic-tac-ot csak 2 kcal,és futás közben nem dől ki a fél mezőny az ember mellől,ha túl erősen liheg....:-)))

Egs,szép napot!

gumi...? kereket is kell cserélnem...?

jöhetnek a jótanácsok: még talán nincs későn....!!!!

ha jól frissítesz meg lehet :-))

de jobb ha tanácsot kérsz... :-))

gumi, és szőlőcukrot ne felejtsd otthon.. ja, és 30nál engedd le a kezed, lazíts:):) így tudod a falat leküzdeni:D:D és mondogasd: nincs már sok hátra!:D:D

hááááááát....talán-talán.....majd igyekszem jól beosztani az időt.... :)))

24 óra csak elég egy maratonkára :-P

ááááá...a maraton az még negy falat nekem... :D:D:D elég nekem egyenlőre a 24 óra.... ;-)

Tudok ajánlani egy könyvet, abból megtanulhatsz maratont futni:) 30án meg személyesen is találkozhatsz a könyv írójávaal:D:D:D

nyugtass meg, hogy megtanultál  :-)

nálunk is nagy pára volt, a battai erőmű kéményeit sem lehetett látni

tegnap újabb finomságot kóstotlam: reszelt nyers cékla és alma keveréke, naggggyon fincsi, próbáld ki