Edzésleírás
Cooper- teszt. Nagyon nem vagyok megelégedve, tavaly majdnem 300 méterrel több volt. Rossz teljesítményemben valószínűleg közre játszott, hogy már elfogyott a reggeliből merített energiám, van rajtam egy kis túlsúly, 2 hete pocsékul alszom (és azt is keveset), valamint hiányoltam, hogy nem volt nálam az órám és nem tudtam, menniy van még hátra. Dehát ez van... :S
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:00 | 2.4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |