zoles73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:03Távolság
10.5 km Szint: 40 mTempó
04:23 p/km (13.68 km/h)Edzésleírás
Ma szabin voltam, autót elvittem szerelőhöz, majd kifutottam tempóban a halászi hidig3vissza. Az első pár kili a városban lassabban, majd belelendültem. Szembe találkoztam Gabival, erősen meglepődtünk mindketten.
5.25-4.26-4.07-4.21-4.05-4.21-4.15-4.18-4.18-4.20
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:03 | 10.5 | 04:23 | 13.68 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
ORBEA ORCA 4450 napja
Ennél jobban csak azon lepődtél volna meg,ha saját magaddal találkozotál volna szembe futva....Bár,ha épp tükröt szállítanak akkor az is lehetséges...:-)))
Czeglédi Ferenc 4451 napja
Szépen ráléptél a gázpedálra, vagy a fék nem fogott....
jovovich87 4451 napja
Jó magabiztosan mentél :) én csak átmozgattam a tegnapi verseny után :)
toncsofia 4451 napja
Az erös meglepödésböl erös tempó lett...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4449 napja
Ilyen rohanás közben érhetik az embert nagy meglepődések.