stirma futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
08:30:00Távolság
58.35 km Szint: 2479 mTempó
08:44 p/km (6.86 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Mátrabérc. Kemény volt. Állandóan éhes voltam, toltam a géleket, amiket magammal vittem. Nekem kevés volt a 3 frissítés. Viszont az útvonal jelölése csillagos ötös. Közben sokat csacsogtam a futótársakkal, ami erőt adott. Nagyon puding vagyok a lefeléken, húú, szenvedtem eléggé a Muzsláról lefelé a végén. De örülök, hogy ott lehettem:)
Az órám szerint jóval kevesebb a szint, mint a kiírásban szerepel, kíváncsi lennék, mások mit mértek. Gratulálok minden teljesítőnek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30:00 | 58.35 | 08:44 | 6.86 | 2479 | 0 | 171 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Boszi72 4450 napja
Gratulálok, ügyes voltál! Ez egy brutál pálya, önmagában megcsinálni is nehéz, nemhogy ilyen idővel. Büszke lehetsz magadra, szép teljesítmény!
empirke 4450 napja
Döbbenet vagy! De most komolyan mondd meg hogy a fenébe tudsz ilyeneket futni, amikor nem is edzel annyit mint az ultrások? Mit tudnál ha többet futnál, hm? Mély hódolat érte :)
Amúgy a kollegám is ott volt (Rudolf Tomi) és ő mesélte, hogy direkt van kevés helyen frissítő, mert ez olyan típusú verseny ahol nem csak az számít, hogy futni tud az ember, ész is kell, meg kell tervezni okosan, hogy mit visztek magatokkal, stb.
Nagyon jól megoldottad!
Sárcipő 4450 napja
Gratulálok! Nagyon jól mentél végig, jól beosztottad az erődet!
takipaolo 4451 napja
Óriási gratula ... itt már nagyon ott kell lenni fejben!!! Én biztos nem mernék a rajtvonalhoz állni:-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hófutó 4449 napja
Mi a gond a Muzsláról lefelével? :D Azt monják onnan még a kaki is legurul. Csak azt nem teszik hozzá, hogy szét is megy rendesen. :)
Gratulálok! :)