tandi 15 km Futás 2012-04-22-n 15:31-kor

tandi futás

2012.04.22 Vasárnap, 15:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:39

Távolság

15 km

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

A mai nap a sz@rrá ázás napja. Először Baluval séta közben, aztán Dióval az első körön, majd egyedül a második körön. Rajtunk kívül nem nagyon volt senki a friss levegőn. :-) Elfáradtam a végére.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:12	8	06:02	9.96	0	0	180	0
00:43:27	7	06:12	9.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Nicol 4453 napja

Aranyom, ez a hét!!! ez nem semmi.:)))

Fruzsi78 4453 napja

Gratulálok, plussz akaraterő kellett, hogy a szakadó esőben is elindulj. Lehet, hogy szegény kutyák tiltakoztak volna, de nem volt választásunk, a gazdi ázni akart! :) :) :)

Steve lánya 1 4455 napja

Az elázás csak növeli a futást követő eufóriát. Szerintem. Bár közben én is utálom. Gratula! :)

Felszerelések

Nike R Tracter 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.