LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:25Távolság
19 kmTempó
05:17 p/km (11.35 km/h)Edzésleírás
Hármashatárhegy - Samsung terepfélmaraton 'pályabejárás' ill. 'kedvenc' emelkedőm megfutása 2-szer.
Igaz, hogy bő egy hét múlva 3-szor kellene felfutni azon a kaptatón, és most még a 2 is keserves volt...
Ráadásul a csütörtöki tempóval megint a 'sokat akar a szarka' tipikus esete valósult meg, úgyhogy a jobb térdem darabokban (legalábbis érzésre) :(
Bár az már biztató, hogy ma már futni tudtam vele...tegnap még a gyaloglás is érdekesen ment...meglátjuk
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:25 | 19 | 05:17 | 11.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4448 napja
...ejnye-bejnye Timi!