feketearpi 30.8 km Futás 2008-08-02-n 16:15-kor

feketearpi futás

2008.08.02 Szombat, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:19:40

Távolság

30.8 km

Tempó

06:29 p/km (9.26 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Hmvhely-Bodzási út-földutak-47-es út-Tisza töltés-Algyő-Tisza töltés-Bodzási út-Hmvhely.Időben ennyit terveztem,csak 3 kilivel többet.Nem gondoltam hogy ennyire meleg van,vagy a tekerés nem kellett volna előtte? Algyőig jól ment,utána sétával tarkítottam.Kb 1/3-a földút volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:19:40	30.8	06:29	9.26	0	0	167	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.