Edzésleírás
Sori duatlon utolsó futás 1 kör. Csak távolodtak a depó után, ahol alibiztem . Olyan lassan vettem át a cipőm amennyire csak tudtam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:00 | 1.5 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 185 | 169 |