szaga77 futás

2012.04.22 Vasárnap, 12:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:54

Távolság

5 km

Tempó

06:23 p/km (9.40 km/h)

Edzésleírás

legközelebb nálam lesz a víz...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:54 5 06:23 9.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szaga77 képe

szaga77 4446 napja

már csak 1:55-öt kell javulnom és onnantól jöhet a mennyiség... erre van egy hetem :-)

 

albke képe

albke 4446 napja

Ez már nyúl tempó volt!!!!!  Gratulálok! :)

Víz nélkül valóban ne menj futni!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!