Edzésleírás
Először fejben nem igazán voltam jelen, állandóan a jövő héten leadandó házi dolgozatok jártak a fejemben, meg hogy most mennyit tudnék haladni vele... Aztán szépen lassan feledésbe merültek a gondok és csak a futás maradt. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:00 | 16.6 | 07:32 | 7.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Erre való (többek között) a futás, hogy kiürítsd a fejed és csak fussssssssss.... Egészségedre!
Akkor jó futás volt ha a gondokat hátra tudtad hagyni !! Gratula !!
azta, csak ámulok és bámulok. nem semmi! grat!
Jó kis futi, egészségedre!:)))
RemAti 4544 napja
Szép volt! Gratulálok!