Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:11:56Távolság
20.5 kmTempó
06:26 p/km (9.32 km/h)Edzésleírás
Közös edzés Kalocsa -Paks Pakson a Vörösmalomba .
Getorede+ zsíroskenyér , futás. Vagy is kaja, pia,nők.
Minden dombot megmásztunk. Na jó , majdnem mindet.És eg kis szántás is volt.
Nagyon jó vólt , és persze a futás elérte célját . Marhára elfáradtunk
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:11:56 | 20.5 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
posztizoli 4457 napja
Nagyon örülünk, hogy ott voltunk!!!:) Nem gondoltam volna,hogy Pakson ilyen dombok vannak!:)) Ennek az edzésnek folytatása kell hogy legyen:)) Most már tudom, mért olyan jók a Paksiak:) Nem a kisugárzás, hanem a jó kis terep!!:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4456 napja
Azé' örülök, hogy mást is "szivatsz", nem csak engem :)))))))) szép menet volt, gratula!