nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:49Távolság
10.3 km Szint: 7 mTempó
07:04 p/km (8.49 km/h)Edzésleírás
Oh, igen! 10 kilométer :-))) Sőt egy picit több is. Elvesztettem a fonalat a vége felé, hogy hol tartok. Fura, hogy csak egy picit több, mint a 9 kili, amit eddig futottam, mégis sokkal többnek tűnik. Nagyon elfáradtam, de valószínűleg ez nem csak fizikai dolog, hanem a tudat, hogy 10 kili, az már egy kétjegyű szám, az már olyan sok. Gondolom, ez a tudat fárasztó :-) De majd megszokom :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:49 | 10.3 | 07:04 | 8.49 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4419 napja
Ilyen km-ek nekem is voltak, valahol a 11 körül is, de a legemlékezetesebb a 16 volt, ami után elaludtam az autóban, nem győztem hangoztatni milyen rohadt fáradt vagyok.
Most hagyd egy kicsit pihenni a szervezeted, fusd meg többször ezt a 10 kiklit hétvégeken , hidd el egyre jobb lesz érzésre!
Gratulálok!