running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:12Távolság
20.7 kmTempó
04:16 p/km (14.08 km/h)Edzésleírás
Kolosy-Tér-HHH-hegy. A 4RUN következő állomása Szekszárd! Ennek megfelelően most több hegyi futás fogok csinálni. A sok résztávos edzés után ma olyan volt mintha állnék! Nem nyomtam annyira, mégis az egyik leggyorsabb felfutás lett!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:38 | 5.4 | 04:45 | 12.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:40:53 | 9.9 | 04:08 | 14.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:41 | 5.4 | 04:01 | 14.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4450 napja
Ez mutatja, milyen jó erőben vagy!