ironhani 12.1 km Futás 2012-04-20-n 18:17-kor

ironhani futás

2012.04.20 Péntek, 18:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:39

Távolság

12.1 km

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Tegnap megérkezett Angliából az új csukám (NIKE Zoom Structure+ 14), és szerettem volna minél hamarabb kipróbálni. Első érzésre nagyon kényelmes és jól csillapít, de igazán majd egy hosszú futás alkalmával tudom letesztelni.

Elég nehezen indult ez a futóedzés, mert még nagyon benne volt a lábamban a szombati Mátrabérc, de a végére egész jól belejöttem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:39	12.1	05:26	11.06	0	0	154	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.