Edzésleírás
Válogatott finomságok: mint 3 levegős, sprint-lassú, kéz, láb stb. Bepótoltuk amii csütörtökön elmaradt a vihar miatt. Az időben a pihenések is benne vannak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 2.25 | 46:40 | 1.29 | 0 | 0 | 0 |