Edzésleírás
Laza esti 60 perces LSD futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:01 | 12.77 | 04:42 | 12.77 | 46 | 113 | 150 | 148 |