retisonic futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:25Távolság
11.5 kmTempó
05:10 p/km (11.61 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
185
Edzésleírás
Melóba, a Szigeten 5x1000 m résztáv kb. 4:15-ös ezrekkel, az egyes résztávok között pihi míg a pulzus 120 köré vissza nem ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:25 | 11.5 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 185 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
kiscsoki 4635 napja
újra neki kell kezdenem futni, mert lemaradok km-ben nagyon
NoHa 4635 napja
Ja, tényleg ez reggeli :) Amúgy én ki se tudom nyomni magam, csak fitness súlyokkal bohóckodom! ;)
retisonic 4635 napja
Sietnem kellett a melóba.:)) Köszi!
NoHa 4635 napja
Gyorsulunk? Gyorsulunk? :)) Egészség!
Felszerelések
Mizuno Wave Rider 14
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4634 napja
résztávozás a munkába. jól hangzik. Ha az ember elkezdi a gyorsítást, nem tudja abba hagyni. :-) Egészségedre!