mütyűr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:01Távolság
10.04 kmTempó
06:05 p/km (9.87 km/h)Edzésleírás
Nórival mentük a Rákos pataknál, neki ezvolt a kötelező edzés futása, a 10 kilinek számára, 01:05 alatt kellett lennie, ez sikerült is neki. Lehetett volna jobb is, ha nem fogom vissza, de nekem végig kaksiznom kellett.... :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:01 | 10.04 | 06:05 | 9.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
nóri1 4450 napja
Nem fogtál vissza egyáltalán...Megint nagyon jó volt veled,melletted futni. hiányzott a közös beszélgetés
de a tempó magával ragadott...szóval nagy köszönet és az utánna való beszélgetést is....és körültekintőbb leszek!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mütyűr 4449 napja
A tempó a lényeg, majd legközelebb talán jobban megy nekem is.