Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:36 | 13.66 | 05:58 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Néha pihenni is kell, bár te ezt a szót sztem kitörölted a szótárból:))) Holnap biztosan jobb lesz!
Szerintem egy kis pihenés soha nem jön rosszul, föleg úgy, hogy a jövö hétvégén Sárváron 24 órát bulizunk.
Edit, hűséges futócimborád bizonyára tudja a tuti, halgass rá, és pihenj! Én csak azt látom, hogy rengeteget futsz, én már rég feldobtam volna a pacskert...
Meg különben is, a pihenés is az edzés része. Én mpost ezt űzöm magas fokon :-)
Edit. A Te cipőd azért valamit tud , mert ennyit futni??? Szuper Ja és még azt látom , hogy a munkahelyed mindig egy kicsit máshól van, mivel más a távolság!!! Vagy ezt már a cipő tudja?? És ha nem válaszoltam volna a krémes kérdésedre , lesz!!!! hát persze.
Edit ! "Aggódó társak" táborát erősítve, légy erős abban is, hogy okosan döntesz ...mint amilyen erős vagy a Futás területén-is-! Bár tudom, kicsi vagyok Hozzád( 157cm:-) ) , de .....!
ja és javaslom a ChiFutás c. könyv 18. oldal környékét:) ha már nekem/nkünk nem hiszel:) pussza.
egy aggódó társ:)
Csabinak igaza van!
A pihenés többet tud javaítani. Nem tudom hol fáj, de jegelj, kenegess!
pecsenye: de hát el kell jutnia valahogy a munkába :)...komolyra fordítva a szót, Edit te vagy a példaképem, ezért merő önzésből mondom, hogy ha fáj meg nem jó akkor tényleg pihenj már egy kicsit, nehogy idő előtt kidőlj, mer' akkor én mit csinálok???...jobbulást!
pihenj vazeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! hányszor mondjam/írjam????????????????????????????????????????
mrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
áááá...sz@r volt...
ennél biztosan eseménydúsabb volt:)
ez marad a megmaradó?:)
csókolom, egészség:)
Kicsi 4448 napja
Szerintem meg úgy csináld, ahogy jól esik, ne hallgass senkire se. :)