Béla futás

2012.04.18 Szerda, 20:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:45

Távolság

19 km

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Edzésleírás

60 perc egyenletes után 10 x 100 m erős, közte 100 m kocogás-erős gyaloglás, aztán 20-23 perc egyenletes futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:45 19 04:50 12.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!