Edzésleírás
balcsiban, 10 perc: 1 p mell-1 p gyors, 20 perc: 2 p mell-2 p gyors, 10 perc iramjáték. a hőfok jó, a végére bemelegedtem lassan
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |