FutoToMo 15 km Futás 2012-04-18-n 10:00-kor

FutoToMo futás

2012.04.18 Szerda, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:43

Távolság

15 km

Tempó

03:39 p/km (16.45 km/h)

Edzésleírás

PDF pályán fokozó futás. Most kifele volt szélcsend/hátszél, visszafele volt szembeszél. Jól ment, szépen lazán, az első km volt csak 3:50, a többi 3:40 körül és azon belül. Pulzus 150-120

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:18:31	5	03:42	16.20
00:09:11	2.5	03:40	16.33
00:09:05	2.5	03:38	16.51
00:17:56	5	03:35	16.73

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.