Edzésleírás
BRUTÁL!
600 vegyes
800 gyors: bója és ellenállás bátor tempóban :)
3 x 400 m gyors: ellenállás (hűűűűűűűű!!! Kemény volt.)
100 m mell
Távok között regi pihenés és Jutka néni ukászainak hallgatása. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.7 | 18:31 | 3.24 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 4457 napja
vagy mert örült, hogy végre a kezei közé kerültél :) egs