Edzésleírás
ma bringa+futás combo lett volna de estt és 7 fok volt így a paripa maradt a szobában én pedig picit hosszabat futottam. nem esett jól a lábaim nehezek voltak.
gerb-sétv 25.00 131bpm 5.34/km
sétv-evez 27.53 139bpm 5.17/km
evez-kiszt 18.21 137bpm 5.17/km
kiszt-sétv 23.33 139bpm 5.16/km
sétv-gerb 23.46 138bpm 5.16/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:34 | 22.2 | 05:20 | 11.23 | 0 | 0 | 150 | 136 |