Edzésleírás
500m bemelegítés, 3×500m időre. Nem mentem nagy időket, mert összevissza úszkáltak a pályán a többiek, sokat kellett várakoznom és előznöm (kb 40sec mal gyengébbek lettek az idők). A végére már idegesítő volt, így abba is hagytam, a levezetéshez már nem volt kedvem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:11 | 2 | 23:06 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |