Edzésleírás
Helyszínre futás: kb. 3.5 km ( oda-vissza).
Résztáv egy hossza kb.: 800m
-1x oda-vissza:- 2 villanykaró távolság lendületes
- 1 villanykaró távolság lassú váltásával
-1x oda-vissza lendületes futás
Mai futást időkorlátok is befolyásolták! Kifutottam magam!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 6.7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
solyomla 4459 napja
Elhiszem, ugye más tud lenni, mintha csak elindulsz egy laza futásra?