krisz28 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:46:42Távolság
28 kmTempó
03:49 p/km (15.75 km/h)Edzésleírás
Velencei tókör Atesszel, Juhász Petivel, egy kémény hét után nagyon jól ment, de szólt a zene a fülemben, vagyis inkább a lelkemben:
http://www.youtube.com/watch?v=OJcrFfE5QMI&feature=relmfu
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:46:42 | 28 | 03:49 | 15.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
pátyalso 4552 napja
Gratulálok ehhez a hatékony örömfutáshoz!
galagyuri 4552 napja
Alakul ez....:o)) Gratula! Innen csak felfelé!!
Kicsi 4552 napja
Hú, basszus, micsoda tempó! Gratulálok, Krisz! Nem mondod, hogy erre a zenére így be tudsz gyorsulni?! :)
A masszázs témát tudom igazolni, bár rendesen megkínoztál. :)
toncsofia 4552 napja
Gratulálok!!!
ezell 4552 napja
Nagyon szép eredmény! Gratulálok!
Shrek 4552 napja
Ez nagyon király lett, gratulálok!
Gandi 4552 napja
Megnézem az átlagot, és eszembe jut, hogy két nappal ezelőtt ennél lassabb tempóban (4:15-ben jártuk meg Szentendre oda-visszát. ja, kerékpárral :-)))
Gratula te szélvész! :-)
nedus 4552 napja
Jó kis futás jó kis idővel ! grat !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 4550 napja
szépen mentetek, grat, azért néhány ember belétekhalt :)